Cukrzyca to choroba, z którą spotykamy się coraz częściej – należy do chorób XXI wieku. Warto zatem wiedzieć jak się przed nią chronić i jakie są jej objawy. Ważne także jest, czym się różni cukrzyca typu I od cukrzycy tupu II. Co łączy te choroby, a co je różni?
Co to jest cukrzyca? Kto jest na nią narażony?
Przede wszystkim cukrzyca typu I i cukrzyca typu II to dwie, zupełnie różne choroby. Także powód ich pojawiania się jest zupełnie inny. Łączy je natomiast jedno – w obydwu przypadkach mamy do czynienia z podwyższonym poziomem cukru we krwi. Czym jednak różnią się te choroby? Kto jest na nie narażony?
Cukrzyca typu I
Jest to choroba autoimmunologiczna i nie jest zaliczana do chorób cywilizacyjnych. Na jej pojawienie się chory nie ma wielkiego wpływu – w tym przypadku powodem zachorowania nie są złe nawyki żywieniowe ani nieprawidłowy styl życia. Uszkodzeniu ulegają komórki β wysp trzustkowych, co prowadzi do braku wytwarzania przez organizm insuliny. Cukrzyca typu I dotyka zwykle młodych osób, przed 30 rokiem życia i pojawia się nagle. Objawami tej choroby jest ciągłe pragnienie i częste oddawanie moczu – także w nocy – oraz utrata masy ciała.
Leczenie cukrzycy typu I
Jedyną metodą leczenia tej choroby jest uzupełnianie braku insuliny za pomocą zastrzyków. Oczywiście niezastąpiona jest także zdrowa dieta i aktywność fizyczna, jak również rezygnacja ze wszelkich nałogów.
Cukrzyca typu II
Cukrzyca typu II występuje znacznie częściej – stanowi bowiem aż 85% przypadków. To właśnie o tej chorobie mówi się, że jest chorobą XXI wieku i zachorowalność wciąż rośnie. W tym przypadku chory ma ogromny wpływ na to, że cukrzyca w ogóle się pojawia, jak również na walkę z chorobą. Dlaczego w ogóle chorujemy?
Przeczytaj także: Cukrzyca – niezakaźna epidemia
Przyczyny cukrzycy typu II
Na pojawianie się choroby ogromny wpływ ma prowadzony styl życia i stosowana dieta. Cukrzyca typu II pojawia się w konsekwencji niedoboru insuliny i odporności na nią tkanek obwodowych (tzw. insulinooporność). Najczęściej na tę chorobę zapadają osoby po 45 roku życia, czasem jeszcze później. Pojawianie się jej w ostatnich latach u dzieci budzi ogromny niepokój – nie jest to bowiem sytuacja standardowa. Zwiększone zagrożenie pojawienia się cukrzycy typu II jest u osób z nadwagą – dlatego tak ważny jest ruch i zdrowe odżywianie. Wyeliminowanie tego czynnika zwiększa szanse na to, że choroba w ogóle się nie pojawi.
Czym objawia się cukrzyca typu II?
Pierwszymi symptomami rozwoju choroby jest zwykle przewlekłe zmęczenie i senność, zwłaszcza po zjedzeniu produktów bogatych w cukier. Zdarza się także, że chory miewa napady głodu – także po jedzeniu. Budzić niepokój powinny także częste, nawracające infekcje intymne czy zaburzenia erekcji u mężczyzn oraz trudne gojenie się ran, nawet tych z pozoru niewinnie wyglądających, jak na przykład niewielkie skaleczenia.
Przeczytaj także: Cukrzyca a ubezpieczenie życiowe
Leczenie cukrzycy typu II
Leczenie cukrzycy typu II to przede wszystkim zmiana nawyków chorej osoby i wprowadzenie odpowiedniej diety. Konieczna jest także oczywiście rezygnacja z nałogów oraz zwiększenie aktywności fizycznej, jednak to właśnie odpowiednia dieta ma największy wpływ na dobre rokowania. Wydawać by się mogło, że rezygnacja z cukrów jest jedynym, co powinno się zrobić w takiej sytuacji – tymczasem nie jest to cała prawda. Równie ważne, jak spożywanie produktów o niskim indeksie glikemicznymm jest ograniczenie tłuszczów zwierzęcych. Jest tak nie dlatego, że powodują one wzrost insuliny, ale z powodu ryzyka zachorowania na miażdżycę, które wzrasta wraz z pojawieniem się cukrzycy typu II. W przypadku chorych osób ważne jest, aby posiłki były mniej więcej tej samej objętości oraz przyjmowane były o stałych porach.
Przykład:
Jeśli chory spożywa na śniadanie zwyczajowo dwie kromki chleba – powinno to stać się zasadą: nie należy gwałtownie zwiększać ani zmniejszać tej ilości, gdyż w razie konieczności przyjmowania leków, łatwiej będzie ustalić odpowiednią dawkę.
W skrajnych przypadkach, gdy zmiana diety nie wystarczy – trzeba sięgnąć po leki. W pierwszej kolejności podawana jest metformina – ale zdarza się, że niezbędne jest także włączenie insuliny.
Cukrzyca – choroba naszych czasów
Wzrost zachorowań na cukrzycę ma związek z tym, że po raz pierwszy w dziejach świata więcej osób cierpi z powodu nadmiaru żywności, niż z powodu głodu. Coraz powszechniejsza nadwaga i otyłość, także u dzieci, jest znakiem naszych czasów. Tymczasem nie musi tak być – wystarczy zrezygnować z wysoko przetworzonej żywności i fast-foodów na rzecz naturalnych produktów, jak również zmiana sposobu życia i częste zwiększanie aktywności fizycznej.
- Ubezpieczenia szkolne w czasie epidemii - 16 czerwca 2020
- Zmiany w kodeksie ruchu drogowego - 15 czerwca 2020
- Zmniejszenie obostrzeń – konsekwencje widać w zachowaniu Polaków - 15 czerwca 2020